O sobrepeso e a obesidade são desenvolvidos por muitos fatores, entre eles alterações hormonais, genéticas, ambientais, culturais, transtornos alimentares, ansiedade, estresse, depressão e conflitos emocionais. Infelizmente, atualmente, a obesidade é um problema muito frequente na população mundial.
Em especial no Brasil, o número de população obesa cresce de maneira alarmante. Por isso, há uma grande adesão aos tratamentos e procedimentos voltados para a perda de peso. Mas, apesar de trazerem excelentes resultados, precisam ser acompanhados de mais ferramentas, para que a pessoa não volte a ganhar peso.
A colocação do Balão Intragástrico é um forte aliado no processo de emagrecimento. Com ele, a questão de ingestão alimentar é controlada. Porém, as dificuldades emocionais relacionadas à obesidade não são solucionadas, isso é realizado pela associação de tratamento psicológico.
Afinal, de nada vai adiantar o emagrecimento estimulado pelo uso do Balão Intragástrico, mas os resultados serem interferidos ou minimizados por questões psicológicas. É fundamental mudar a forma do paciente se relacionar com a comida.
Psicologia Cognitiva Comportamental para perder peso
No processo de perda de peso, relacionamento com o alimento e situações que estimulam seu consumo, são trabalhadas questões como:
- Mudar o pensamento e comportamento com relação à comida;
- Aprender como lidar com o processo saudável e duradouro de emagrecimento;
- Saber identificar sinais de ansiedade e como trabalhar tais questões;
- Gerir adequadamente as emoções e o desejo por comidas calóricas;
- Administrar o comer compulsivo;
- Manter a motivação e entender possíveis morosidades ou estagnação no processo de emagrecimento.
Em suma, a Psicologia Cognitiva Comportamental usa técnicas para gerir pensamentos e emoções sabotadoras, bem como auxilia na manutenção de hábitos saudáveis de maneira permanente, para que os pacientes consigam resultados positivos.
Assim, o indivíduo poderá se reestruturar emocionalmente e aprender a desenvolver recursos para lidar com suas dificuldades emocionais geradores da ansiedade e obesidade.
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